Manfaat Buah Jambu Biji bagi kesehatan Tubuh
January 19th, 2012 by izzalqui and tagged manfaat buah jambu biji bagi kesehatan tubuh

Jambu Biji:Kaya Biji Kaya Manfaat…….,,,,,,
(Psidium guajava) atau yang biasa dikenal jambu biji dan lebih akrabnya lagi sooobbhh kita sebut jambu biji yaaaa….. jelas disebut jambu biji mungkin karena buah ini mengandung banyak sekali biji.
Buah ini merupakan tanaman yang berasal dari negara Brazil looohhh sobbbhh.Buah yang banyak mengandung vitamin C ini biasannya dagingnya ada yang berwarna putih dan ada yang berwarna merah nii soooobbhh…….
Jambu biji bisa kita makan secara langsung atau biasanya juga kita sajikan dalam bentuk jus,,,, yaaaaa sesuai selera kita sobbhh…..
Waahhh,,,ayo kita mengintip beberapa jenis jambu biji soobbhhh……,,,,
- Jambu biji getas merah
Jambu biji getas merah memilki daging agak hijau sampai kekuning kuningan dan berisi merah muda. bentuknya agak lonjong dan memilki rasa yang kurang manis,tapi jenis ini mengandung Tanin, quersetin, glikosida quersetin, flavonoid, minyak atsiri, asam ursolat, asam psidiolat, asam kratogolat, asam oleanolat, asam guajaverin dan vitamin lebih unggul.
- Jambu Australia
Jambu biji jenis ini biasnya memiliki daun merah agak ungu dan biasanya jenis ini sering dijadikan sebagai tanaman hias..
- jambu sukun
Jenis ini memilki biji yang sangat sedikit dan hanya memiliki beberapa biji tidak seperti jenis jambu biji yang lainnya yang memilki banyak biji.Jenis ini teksturnya agak keras,wangi dan juga renyah,kalau daging buahnya putih agak kekeuning-kuningan dengan rasa yang manis dan agak asam sooobbbhh…….
- Jambu Bangkok
Waahhh ini dia sobbhhh….. jambu bangkok,,,,jambu biji yang memiliki ukuran yang besar,,endemiknya dari thailand,jenis ini memiliki bentuk yang bulat dengan diameter 10cm.
Naahh setelah kita berbagi beberapa jenis jambu biji ,,,sekarang ayoo kita mengintip apa sieehh yang terkandung dalam buah ini dan apa manfaatnya,,,,,,,,
Waaahh ini dia sobbhhh hal yang mungkin udah gak asing lagi buat kita yaahhh,,,yaitu manfaaat daun dari buah ini yang konon bisa mencegah dan mengobati penyakit diare….caranya ambil daun jambu ini secukupnya atau sekitar 3 helai daun dan direbus dengan air putih bersih beberapa saat, kemudian disaring dan air hasil saringan tersebut diminumkan kepada yang terkena diare sobbhh,,,,
Tau gak sobbhh kalau dalam satu buah ini terkandung 165mg vitamin C lohhh,,waah berguna sekali buat menunjang kebutuhan vitamin C kita sehari-hari niieehh ,,,,..
Disamping itu buah ini juga mengandung vitamin A yang berguna sekali untuk kesehatan mata kita dan sebagai antioksidan soobbhh,,,
Manfaat lain yang datang dari buah yang satu ini yaitu:
Jambu biji sangat bermanfaat untuk mengatasi batuk dan pilek, melonggarkan saluran pernapasan,Paru-paru dan tenggorokan,karena memiliki kandungan zat gizi yang tinggi, seperti vitamin C, potasium, dan besi.Sehingga kekebalan tubuh kita bisa meningkat dan terhindar dari infeksi karena kandungan vitamin C nya yang tinggi.
Selain itu Jambu Biji juga dapat membantu untuk mengurangi kolesterol yang terkandung dalam darah.Menurut penelitian kandungan potasium sekitar 14 mg/100 gram, zat potassium mampu menurunkan hipertensi,mengontrol keseimbangan cairan pada sel tubuh, meningkatkan keteraturan denyut jantung,serta mampu mengaktifkan kontraksi otot otot dalaam tubuh sooobbbhh,,,,,, Serta membantu menjaga metabolisme dan membantu penyerapan gizi dalam tubuh.
Disamping itu sobbhh,,,,,, ternyata jambu biji juga bermanfaat untuk membantu mengendalikan diabetes,gusi yang bengkak dan masalah pada gigi,sembelit dan juga menurunkan resiko kanker lohhhhh sobbhhh,,,,,,…..
Heemmm mungkin itu saja yang bisa dibagikan kali ini sobhhhh,,,moga ada manfaatnya yahhh soobbbb,,,,,,,,,,
Posted in Kesehatan | No Comments »












